Как да се откажете от пушенето у дома? Доста е трудно да се направи това без специални инструменти. Възможно е да няма достатъчно мотивация и сила на волята. Как да се откажете от пушенето бързо и без усилия да използвате доказани народни рецепти, можете да видите по -долу.
10 начина да се откажете от тютюнопушенето
- Специални продукти
- Стар начин
- Монашески чай
- Листа от плантаин и хрян
- Сода или солен разтвор
- Черемуха
- Тинктура на женшен
- Ефективна рецепта
- Кефир
- Багоун с канталона на Сейнт Джон
Въведете продукти в ежедневната диета, за да помогнете за борбата с никотиновата зависимост. Това са мляко и млечни напитки, пушено сирене, семена, портокали, сол. След чаша мляко цигарата ще изглежда горчива, сирене, както и семена, бонбони, таблетки и по време на силно желание да се вземе цигара в устата, ще позволи да се разсее за дъвчене. Портокалите намаляват копнежа за тютюнопушене, попълват дефицит на витамин С в организма. Ако солта ближе, поривът ще изчезне или отслаби, за да пуши незабавно.
Използвайте стария начин за борба с тютюнопушенето - добавяне на нарязани нокти към цигари или тютюн. Хитинът, съдържащ се в тях, по време на течност, образува много неприятна (дори болезнена) миризма, поради която желанието за тютюнопушене бързо ще изчезне. Аналог на ноктите - черупки от раци, мекотели.
Добрите отзиви са за монашески чай. Продуктът се купува в аптека, приготвен според инструкциите, пиян за 2-3 седмици. Подобни резултати от използването на фармацевтична билкова колекция № 74.
Листата на Планин и хрян ще помогнат да се борят с вреден навик. Ето рецептата - откъсваме пресни листа (приблизително същите хрян и плантан), смиламе с нож или ръце, смесете. Преди всеки порив вземете смес от пакет цигара. Ние поглъщаме сока, който се освобождава едновременно, отстраняваме зелената маса от устата.
За отбиване от тютюнопушенето трябва да използвате сода или солен разтвор за изплакване на устната кухина. Рецептата е проста: В чаша вода разбъркайте супена лъжица сода или сол, използвайте я, когато искате да пушите.
Ако желанието да се откаже от тютюнопушенето през лятото, Bird Cherry ще помогне. Откъсваме клонка с дебелина не повече от 5 мм, носете със себе си в джоба си. Щом исках да пуша, дъвчем клонка. Ако направите поне един пух след това, ще се появи рефлекс на GAG.
Тинктурата на женшен помага много. Всеки ден трябва да приемате 20 капки от лекарството сутрин и вечер. Друг страничен ефект на тинктурата - повишената потентност, ще бъде приятен бонус за мъжете.
Една от рецептите въз основа на използването на евкалипт беше популярна сред борците с пушенето у дома. За да се приготви инфузията, 1 супена лъжица нарязан евкалипт се излива с 500 ml вряла вода, оставена за един час. След това добавете глицерол, мед, смесен върху супена лъжица глицерол. Пийте течност 1/4 чаша за 2-4 седмици, докато ефектът не дойде.
Прост и доказан метод - намокряне на върха на цигара в Кефир, кисело мляко. След утаяване и затягане, тютюнопушенето е малко вероятно да иска. По същия начин овесът се действа в цигарите.
Пиеща напитка от рейнджър с кантарион на Сейнт Джон ще помогне да се премахне копнежът за пушене. Билките се смесват в супена лъжица, изсипват 500 мл вряла вода, държат на слаб огън за 20 минути. Тогава отварата се настоява, филтрира. Те пият вместо чай за месец.
Ако се откажете от тютюнопушенето с помощта на народни лекарства, методите за наркотици ще се спасят. Специални лекарства за борба с пристрастяването са се доказали.